DVDコアリセット
2007年最新メソッドに対応したコアコンディショニングエクササイズです。
基本のベーシックセブンから始まり、背骨を正しい位置に戻すために役立つコアリラクゼーションエクササイズと正しい状態をキープするためのコアスタビライゼーションエクササイズまでを収録。
人のあらゆる動作にスムーズに入るために必要な土台作りを目指します。
鹿児島で絶大な人気を誇る健康教室を展開しているマスタートレーナー川添まり子さんがやさしい口調でリードしてくれます。この声を聞いていると、体だけでなく心もほぐれてきますよ。
収録時間:48分
・DVDビデオは、映像と音声を高密度に記録したディスクです。
・DVD対応のプレーヤーで再生してください。








